Slide background
Slide background
Slide background
Slide background
Slide background
Slide background
Home / Sport / Obóz Sportowy UKS ”OGAR” Orchówek
DSCN2384

Obóz Sportowy UKS ”OGAR” Orchówek

W DNIACH OD 30.06.2012 DO 05.07.2012 Dwudziestu zawodników i zawodniczek UKS „OGAR” Orchówek wraz z trenerem Dominikiem Dejerem przebywali na obozie sportowym na obiektach AWF w Białej Podlaskiej.

Podczas krótkiego pobytu zawodnicy wykorzystali czas i okazje skorzystania z tak nowoczesnych obiektów w 100%. Podczas obozu trenowaliśmy ¾ razy dziennie. Pierwszy trening zaczynał się o godzinie 6.00. Trening odbywał się w parku bądź na stadionie lekkoatletycznym.

Następnie zawodnicy udawali się na śniadanie. Drugi trening był już około godziny  12.00 na hali do akrobatyki sportowej bądź hali lekkoatletycznej. Codzienny basen o godzinie 17.00 uznawaliśmy za trzeci trening, lecz raczej to było rozluźnienie i zabawa niż ciężkie trenowanie. Po kolacji zawodnicy udawali się na krótki odpoczynek, po którym było wieczorne rozbieganie.

 

źródło:  Dominik Dejer

About TV Włodawa

Leave a Reply

Your email address will not be published.

12345

Możesz użyć następujących tagów oraz atrybutów HTML-a: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

15 odwiedzających teraz
5 gości, 10 bots, 0 członków
Cały czas: 479 o godz. 07-29-2015 12:09 am UTC
Najwięcej dzisiaj: 42 o godz. 01:44 pm UTC
Ten miesiąc: 229 o godz. 06-21-2018 05:32 pm UTC
Ten rok: 229 o godz. 05-16-2018 10:27 am UTC